Nach den Herbstferien nahmen die Kinder der zweiten Klassen an einem Workshop des Gesundheitsamtes teil, der unter dem Motto „Bewegung und Ernährung“ stand. In altersgerechten und abwechslungsreichen Stationen setzten sich die Schülerinnen und Schüler spielerisch und praktisch mit wichtigen Grundlagen eines gesunden Lebensstils auseinander.
An einer Station lernten die Kinder die richtige Händehygiene kennen. Mithilfe einer gelben Seife, die die Hände sichtbar einfärbte, wurde deutlich, wie gründlich Hände gewaschen werden müssen, um Keime vollständig zu entfernen. Eine weitere Bewegungsstation forderte die Kinder beim Rückwärtslaufen heraus und schulte dabei Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Besonders anschaulich war eine Station, an der die Kinder mithilfe einer Waage und Plättchen erfuhren, wie viel Bewegung notwendig ist, um bestimmte Lebensmittel „auszugleichen“. So wurde auf verständliche Weise der Zusammenhang zwischen Ernährung und Bewegung verdeutlicht. Große Aufmerksamkeit weckte auch der Vergleich verschiedener Getränke: Die Kinder staunten, wie viel Zuckerwürfel sich in beliebten Getränken verbergen.
Beim Balancieren auf dem Balancierbrett und mit dem Balanceball konnten die Schülerinnen und Schüler ihre motorischen Fähigkeiten erproben und erweitern. An einer weiteren Station ordneten sie verschiedene Lebensmittel der Ernährungspyramide zu und lernten, welche Nahrungsmittel täglich, regelmäßig oder nur in Maßen verzehrt werden sollten. Ergänzt wurde der Workshop durch Arbeitsblätter mit gesunden Rezepten sowie Aufgaben rund um eine ausgewogene Ernährung, die das Gelernte vertieften.
Marie Wiegenstein
